Гипноз в психотерапии. Лечение гипнозом Причины для посещения гипнолога

В Центре ментального здоровья «Альянс» действует программа профессиональной гипнотерапии :

• консультируют кандидаты медицинских наук, врачи высшей категории;
• помощь психологов-гипнологов, психотерапевтов, психиатров с опытом более 15–20 лет;
• применяем классический, проективный гипноз, эриксоновский гипноз;
• гипноз для решения психологических проблем (неуверенность в себе, зависимости, конфликты) и для реабилитации при психических расстройствах (невроз, тревога, депрессия, ВСД, болевые расстройства);
• проводим сеансы гипноза онлайн, групповые сеансы (для семейных пар, нескольких клиентов).

Наши специалисты - лучшие гипнологи России. Отзывы пациентов, которым они помогли, - лучшее доказательство.

Мы применяем две методики гипноза:

1. Проективный гипноз - терапевт погружает клиента в состояние транса, и во внутреннем мире человека возникают образы, ощущения. Закрытые двери, непроходимый лес, топкое болото - клиент и терапевт вместе «расшифровывают» эти образы подсознания, чтобы избавиться от страхов, тревоги, неопределенности и лучше понимать себя. .
2. Эриксоновский гипноз - «новый» или «мягкий» гипноз. Терапевт погружает человека в транс очень непринужденно, почти незаметно - благодаря этому подключается интуиция, образное мышление, творческое восприятие мира. Человек спокоен, расслаблен и сосредоточен на внутреннем мире - поэтому в трансе так легко приходит «озарение» и находятся ответы. .

В центре «Альянс» принимают следующие психотерапевты-гипнологи (гипнотерапевт) - лучшие специалисты, Москва.

Вы можете записаться на психотерапевтический и клинический (медицинский) гипноз, услуги центра также включают современные методы диагностики (Нейротест , Нейрофизиологическая тест-система ) и лечения (терапия на основе биологической обратной связи, БОС ).

На странице «Контакты» вы можете посмотреть подробную инструкцию, как попасть в центр и как нас найти. Клиника гипноза в Москве «Альянс» работает семь дней в неделю.

Лечение гипнозом психических заболеваний, назначение лечебного гипноза психотерапевтом

Сеансы гипнотерапии помогают справиться с тревожностью, фобиями (патологическими страхами), зависимостью от веществ (табак), сексуальной дисфункцией, склонностью к импульсивным поступкам, привычками, которые мешают жить. Лечение невроза гипнозом сочетается с психотерапией и медикаментозной коррекцией. Гипнотерапия улучшает сон, помогает справиться с трудностями в обучении, коммуникации и отношениях.

Можно ли гипнозом вылечить игроманию, зависимость от компьютера/компьютерных игр? Гипнотерапия помогает справиться с зависимостью (неважно какой), но есть важное условие: человек должен хотеть избавиться от пагубной привычки. Желания родственников или терапевта недостаточно - чтобы действительно измениться, клиент должен проделать работу сам.

Гипнотерапию используют в комплексном лечении боли, применяют при расстройствах желудочно-кишечного тракта, проблемах с кожей, расстройствах, которые сопровождают беременность, химиотерапию. К помощи гипнотерапевта прибегают стоматологи, когда их клиенты боятся стоматологического оборудования.

Вся информация, которую вы сообщаете гипнотерапевту, конфиденциальна - «Альянс» не разглашает сведения посторонним людям (даже родственникам) без согласия клиента и не передает ее в другие организации (на работу, в диспансеры).

Сколько стоит лечение ВСД гипнозом? Цену за один сеанс гипноза вы найдете ниже. Для лечения вегетососудистой дистонии понадобится курс терапии. Чтобы ускорить выздоровление, психологические проблемы лучше дополнительно проработать на индивидуальной психотерапии , а симптомы расстройства убрать медикаментами.

При тревоге, неуверенности в себе человек не всегда помнит, когда начал постоянно волноваться и беспокоиться по пустякам. Гипноз поможет вернуться к старым переживаниям (психика может вытеснять их из памяти, прятать), проговорить их. Вместе с терапевтом клиент решает, насколько обоснована эта тревога, как с ней можно справиться. Гипноз для уверенности в себе хорош тем, что человек находит уверенность внутри себя, познает свои сильные стороны и учится ими пользоваться.

Что такое гипноз по интернету? Стоимость консультации гипнолога онлайн

Занятие с гипнологом проходит в спокойной, терапевтической обстановке - в отдельном кабинете, в который не проникает шум извне (снаружи естественно тоже не слышно, что происходит на сеансе). Для гипнотерапии онлайн (по интернету, по скайпу) тоже важно соблюдать тишину, чтобы терапевта и клиента ничто не отвлекало - шум ремонта в соседней квартире, крики детей, разговоры родственников или коллег.

В нашей клинике в Москве проводится гипнотерапия различных заболеваний связанных с психологическими нарушениями. Гипноз в Москве проводит врач гипнолог международного класса. Гипнотерапия имеет ряд противопоказаний, поэтому перед проведением гипнотерапии наши специалисты проводят предварительную оценку состояния здоровья на отсутствие возможных противопоказаний.

Гипнотерапия в Москве

Гипнолог международного класса

В Брейн Клиник вы можете попасть на сеанс гипноза. Опытные специалисты готовы помочь вам в лечении различных расстройств. На гипноз многие возлагают большие надежды, это один из самых эффективных методов лечения поведенческих нарушений, неврозов, депрессий, панических атак и проч. Но эффективность высока только в том случае, если сеанс гипноза проводит профессионал, опытный психотерапевт или психиатр. В иных случаях пациенты разочаровываются в этой методике, появляются сомнения, недоверие, мысли о том, нужен ли вообще гипноз.

На Западе и в США сеансы гипноза невероятно популярны, некоторые проводят эту процедуру даже без назначений лечащего врача, так как гипнотическое воздействие способно излечить сразу от нескольких расстройств. Наша клиника известна тем, что у нас работают настоящие профессионалы – кандидаты и доктора медицинских наук, ведет прием врач-гипнолог международного класса. Все специалисты имеют большой опыт, они готовы провести сеанс гипноза любой сложности, принимая во внимание то, какой диагноз поставлен и какие надежды возлагает на процедуру пациент.

Наши преимущества:

• У нас гипноз проводят опытные специалисты.
• Гарантируем анонимность обращения. Вы можете быть уверены, что информация не будет передана в государственные учреждения, в другие лечебные организации.
• В нашей клинике созданы комфортные условия: гипноз проводится в специальном кабинете, где врач, контролируя состояние пациента, использует различные речевые методики для достижения лечебного эффекта.
• Наши пациенты чувствуют улучшение уже после первого сеанса гипноза.
• Количество сеансов определяется индивидуально: гипнозом нельзя «увлекаться», специалист назначает необходимый курс, подберет разновидность и длительность гипнотического воздействия учитывая особенности клинического случая.
• Вы сможете проконсультироваться перед проведением гипноза с врачом-клиницистом.
• Используем гипноз для лечения даже тяжелых форм заболеваний, если для этого нет противопоказаний. Уверены, что вас удивит результат гипнотического воздействия.

Особенности гипнотерапии в Москве

Вы можете не опасаться, что гипноз как-то негативно скажется на вашем состоянии, на восприятии окружающей действительности, что не маловажно для жителя мегаполиса.
Гипноз – это особая форма диалога между пациентом и психотерапевтом, когда с помощью метода речевого воздействия человеческая психика становится восприимчива к внушению, многие «фильтры» сознания прекращают свою работу, поэтому врач имеет возможность заглянуть в скрытый мир мыслей и переживаний.
При гипнозе мозг перестает анализировать поступающую информацию, пациент не способен подвергать сомнению слова гипнолога, поэтому врач должен проводить работу аккуратно, полностью контролируя свои высказывания.
Гипнозу поддаются практически все люди, но у пациента должно присутствовать желание пройти лечение. Вы должны довериться гипнологу, полностью расслабиться и следовать всем указаниям врача.

Если вы имели неудачный опыт занятий гипнозом, возможно, вы просто попадали на сеанс к малоопытным специалистам. Наша практика показывает и доказывает, что гипноз является универсальным методом лечения многих психических расстройств, способом избавиться от психологических проблем, страхов, депрессии , фобий.

Если вам нужна консультация психотерапевта, мы расскажем, какие способы и методики используют наши врачи (и классические, и авторские). Обращайтесь, мы обязательно вам поможем!

Вы такой же гипнотерапевт, как и многие другие?

Ответ: Нет.
Мой уровень так сильно отличается от того, что обычно называют гипнозом в России, что прошу совершенно не переносить любые понятия о том, что в РФ называют "гипнозом", включая "эриксоновский", на мою практику.

Я не отвечаю за то, что вкладывают в понятие "гипноз" люди, его использующие.

В России гипнозом часто называют так называемое "кодирование", когда клиенту даются только прямые внушения типа "водка – яд", "теперь ты трезвенник", "теперь ты любишь работать и не ленишься", "теперь ты не куришь" и т.п., и т.д.

Американская гипнотерапия подобный подход отвергает, а в некоторых странах кодирование запрещено. Эффект таких внушений, без современных методов выхода на первопричину проблемы, обычно нулевой: эти эффекты со временем или исчезают, или человек начинает выражать свою внутреннюю проблему в другом поведении. Например, бросил курить - начал пить. Бросил пить - начал курить и есть торты целиком.
Мой "гипноз" – совершенно не такой, как у многих других. Я использую современные американские стратегии гипнотерапии. Мой подход - экологичен, т.е. я ничего не навязываю и клиент самостоятельно приводит себя к состоянию целостности психики. А как сравнивать разных специалистов – это уже вам решать.

Я слышал о глубинной проработке, это тоже самое?

Применяемый метод гипнотерапии можно также фольклорно назвать "глубинной проработкой", поскольку:
1) происходит работа с бессознательным (реакция органов), подсознательным (эмоциями, привычками и пр.), а также с сознательным (выводами), и
2) до начала работы, амнезированное событие (источник проблем) находится в скрытом состоянии (т.е. вне осознания), как бы "где-то в глубине"

Зачем искать это амнезированное событие?

Принцип гипнотерапии состоит в том, что корень любых нежелательных эмоций, чувств, поведения всегда находится в амнезированном событии, которое невозможно вспомнить в обычном состоянии бодрствования, а значит, находясь в обычном состоянии сознания, нельзя и повлиять на него. С помощью метода гипнотерапии открывается возможность выйти на конкретное амнезированное событие, ставшее корнем проблем. Найти это амнезированное событие (синонимы: ядро проблемы, первичное сенсибилизирующее событие) – значит применить на практике все передовые методы работы с сознанием и подсознанием именно в те фазы гипнотерапии, в которых эти методы эффективны, а не в разнобой или вовсе без гипноза, т.к. вне гипноза они не работают так же эффективно.

Выйти на амнезированное событие в рамках других видов терапии (т.е. вне гипноза) не представляется возможным: во-первых потому, что чаще всего это событие происходит в период от внутриутробного периода развития плода и до пяти лет (иногда даже во сне), и, во-вторых, слово "амнезия" означает, что это событие принципиально не доступно для сознания. Без гипноза к этому событию не подобраться.

Задача гипнотерапевта состоит в том, чтобы помочь вам вспомнить то, что именно случилось, и как именно это изменило ваше поведение; узнать, какие новые реакции были освоены бессознательным, и как это всё повлияло на организм; какие произошли изменения на уровне систем органов (т.е. то, что называется "болезнь", например, аллергия) и др., и, соответственно, исправить всё "непоправимое" на каждом из уровней сознания. Сделать всё это самостоятельно или в самогипнозе невозможно.

Те события в жизни и их влияние на вас, которые обнаруживаются в других методах психологического консультирования, чаще всего не являются амнезированными, а значит, работа с ними не даст такого же эффекта, как и гипноз. С другой стороны, эти методы более подходят тем людям, которые по каким-то причинам не хотят или не могут пройти гипнотерапию.

Нередко клиенты ищут помощи в других методах решения проблем из-за страха гипноза.

Для того, чтобы избавиться от насаждаемых писателями, бабушками, дедушками и прочими "деятелями науки" мифов и страхов об этом состоянии сознания, прочитайте статью «Мифы о гипнозе» в разделе Блог.

Не найти это амнезированное событие – означает то, что как только в жизни случится что-то похожее на то, к чему имеет отношение это событие – выученный подсознанием ответ (реакция) возобновится с новой силой. Поэтому-то любые другие виды "терапий" помогают лишь на время: а потом всё возвращается. А "лечение" лекарствами – заставляет подсознание поражать всё новые органы с новой силой, статья на эту тему есть у меня в Блоге.

Сколько сеансов требуется?

Универсальной цифры нет. После каждого сеанса бывает улучшение, иногда - значительное.
Гипнотерапия это процесс, т.е. окончательный результат будет после последней сессии.
Конкретную цифру заранее знать невозможно, и не нужно настраиваться на то, что у вас будет заранее известное число сеансов. "Трудное детство" увеличивает число сеансов.

Мне уже не помог психолог (или психотерапевт), какие гарантии?

В первую очередь, мои клиенты - как раз те, кто уже провёл достаточное время (6 мес.-1 год), активно пытаясь решить свою проблему, отказывая себе в гипнотерапии.
Этот отказ я связываю с тем, что у нас ещё средневековое мышление, мы всё ещё считаем гипноз – чем-то магическим, потусторонним или связанным с насилием воли. Этому способствуют СМИ, кинопродукция, жёлтые романы и шарлатаны.
Но современный гипноз имеет достаточную научную базу. Если раньше не знали точно, что происходит и почему, то, в наше время, я знаю на каком этапе я нахожусь, и каков мой следующий шаг.
Неудачный опыт с психологами и т.п., поможет вам сконцентрироваться на "последнем шансе" – гипнотерапии более внимательно, поэтому я рад таким клиентам и рассматриваю их как основных пользователей моих услуг.
Конечно же, гипнотерапия – это не метод "последнего выбора", а, наоборот, самый ценный метод, иначе я бы не занимался им. Гипнотерапевты со всего мира, работающие по моему методу, делятся подробностями самых невероятных случаев исцеления. Гипнотерапия – это самый эффективный метод полного избавления от проблем для мотивированных людей.
Я могу использовать в работе и другие методы психотерапии, но как сопутствующие, помогающие улучшить качество жизни на время, пока не закончен весь курс гипнотерапии, если основной метод нашей совместной работы - гипноз.
Если вы провели в терапии другими методами больше 2-3х лет, и если у вас ещё остался "драйв", мотивация избавиться от проблемы, значит ваш вопрос можно эффективно решить. Обычно, после 3-5 лет уже опускаются руки, и люди ничего не хотят делать, т.к. утеряно доверие и мотивация. Если это не ваш случай - обращайтесь.

Г ипноз и гипнотерапия

Гипноз – это особое состояние сознания, при котором человек подвержен внушению. Гипнотическое состояние естественно и физиологично для каждого человека. В подобное состояние человек самостоятельно погружается, находясь между сном и бодрствованием, каждый раз, когда засыпает и просыпается.

Гипнотерапия – это использование метода гипноза в психотерапии для лечения различных расстройств психики. Гипнологом (или гипнотерапевтом) называется психолог или врач, прошедший дополнительное обучение гипнозу.

Как работает гипноз

С вопросами о том, как работает гипноз, всегда было связано множество мифов. Достаточно распространено заблуждение, что лечение гипнозом связано с магией. Также некоторые опасаются, что гипнолог может внушить что-то нежелательное или воздействовать на пациента в своих интересах.

На самом деле, ввести человека в состояние гипноза невозможно против его воли, также с помощью гипноза нельзя заставить человека совершить какие-либо неприемлемые для него действия.

Для лечения гипнолог погружает пациента в особое трансовое состояние. При помощи специальных техник специалист воздействует на бессознательную часть психики пациента, что помогает обнаружить и скорректировать или устранить психические травмы и расстройства. Мягко воздействуя на подсознание, специалист поможет открыть доступ к внутренним скрытым ресурсам психики, чтобы в дальнейшем пациент мог самостоятельно справляться с психологическими трудностями.

Лечение гипнозом

Лечение гипнозом заключается в том, что гипнолог вводит пациента в трансовое состояние, при котором возможно оказывать лечебное воздействие.

Гипноз – эффективный и безопасный метод лечения большинства расстройств нервной системы:

• лишний вес, ожирение, ( ,  , компульсивное переедание), ; 
• химические зависимости (алкогольная, табачная, наркотическая); 
• игровая зависимость (игромания),  , эмоциональная зависимости; 
• , суицидальные мысли; 
• неуверенность в себе, низкая самооценка, ;
• логоневроз (заикание) у взрослых и детей; 
• энурез у взрослых и детей; 
• психотравмы, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР); 
• горе, утрата близких; 
• ,  и другие фобии; 
• (бронхиальная астма, мигрени, обмороки, гастриты, колиты, кожные заболевания, аллергия и др.);
• соматоформные расстройства (головные боли, боли в области сердца, вегетососудистая дистония (ВСД), расстройства ЖКТ и другие боли при отсутствии органической патологии);
• и другие.

Гипнолог в Москве

Среди огромного количества психологов и психотерапевтов различных направлений, найти хорошего гипнолога в Москве может быть непросто. При выборе специалиста необходимо обратить внимание на его образование. У хорошего гипнолога должно быть базовое психологическое или медицинское образование и дополнительная подготовка в области гипноза.

Специалисты центра Грани Сознания имеют необходимое образование и опыт работы, чтобы оказывать качественные психологические услуги.

Детский гипнолог

Услуги гипнолога также предоставляются подросткам и детям от 6 лет. Гипноз эффективно решает такие проблемы у детей как заикание, энурез и другие, а также различные психологические трудности у подростков.

Что такое гипноз, теории происхождения, польза и есть ли от него вред. Какие психические и соматические заболевания можно лечить при помощи гипнотического сна. Транс, методы гипнотерапии, снятие стресса и депрессии.

Особенности гипноза как необычного состояния сознания

Гипноз известен с древнейших времен. У разных народов колдуны, маги, шаманы умели вводить человека в каталепсию, когда, не реагируя на свет, шум или боль, он выполнял различные внушаемые действия и в таком состоянии нередко излечивался от своих недугов. Многие века не могли объяснить толком такое необычное воздействие чародеев, что порождало веру в их колдовские способности.

В XVIII веке немецкий врач Антон Месмер (1734-1815) создал свое учение о «животном магнетизме», когда гипнотизер при помощи особых токов (флюидов) излечивает больного. Английский врач Джеймс Брейд (1795-1860) назвал это необычное явление гипнозом. Долгое время единого мнения, что же лежит в основе гипнотического влияния, не существовало.

Во Франции возникли две разные школы по изучению и влиянию гипнотического сна на человека. Это психологический феномен, корни которого во внушении и воображении, стоит только их убрать, и ничего не случится, считали одни. Приверженцы другой школы утверждали, что происходит воздействие на пациента звуком, светом или теплом. Французский невролог Шарко пришел к заключению, что гипноз - это проявление искусственно вызванного истерического невроза.

Харьковский профессор физиологии В.Я. Данилевский (1852-1939), ставя опыты над животными, доказал, что гипнотическое состояние человека и животных тождественно. А животные, как известно, воображением не обладают. Существенно природу гипноза прояснили работы выдающегося российского физиолога И.П. Павлова (1849-1936).

Когда человек спит, в полушариях головного мозга идет процесс торможения. При гипнотическом сне он захватывает не все участки коры полушарий, некоторые бодрствуют. Они как раз и обеспечивают контакт («рапорт») клиента с гипнотизером. В состоянии транса и выходе из него реагирование на внушение происходит автоматически.

С этого момента феномен гипноза получил убедительное научное объяснение и стал широко применяться в медицинской практике для лечения больных с различными психическими расстройствами или, например, для снятия стресса - сильного душевного волнения, вызванного негативными эмоциями.

Лечение гипнозом стресса и депрессии помогает решить такие проблемы:

• Изучить причину стресса, найти из нее выход;
• Убрать тревожность;
• Восстановить сон;
• Улучшить самооценку;
• Привести в норму эмоции;
• Изменить привычки и реакции на стрессовую ситуацию;
• Улучшить общее психическое и физическое состояние.

Показания и противопоказания для применения гипноза

Способность погрузиться в состояние гипноза называется гипнабельностью. В легкую стадию можно ввести многих. В среднюю - четырех из пяти человек, в глубокий гипнотический сон можно погрузить каждого пятого. Совсем мало людей не испытывает влияние гипнотизера.

Считается, что его манипуляциям более подвержены занятые физическим трудом, а вот интеллектуалы зависят от воли манипулятора меньше, хотя научно это совсем не доказано.

Способов, как ввести человека в состояние транса, существует множество. Все их можно разбить на две группы:

1. Основанные на монотонном воздействии внешних раздражителей на зрение и слух гипнотизируемого, или его реагирование на голос и руки гипнотизера. Это способ Брейда, когда взгляд фиксируется на блестящем предмете, в это время желательно думать о сне. Фиксация взгляда на движущихся стрелках часов или на периодических ярких вспышках. Спокойный тихий голос гипнотизера, звук метронома, шум дождя, тихая музыка и т.д. Пассы ладонями над головой, вдоль лица и туловища.
2. Шоковые методы, когда используется внезапный сильный реактор. Это может быть громкий звук, вспышка очень яркого света, слабый электрический разряд (фарадический ток). При этом гипнотизер резко произносит: «Спать!»

Если врач-психотерапевт внушает своему пациенту доверие, успех лечения будет положительным. Однако нельзя забывать о существующих противопоказаниях для лечения гипнозом. К ним относятся заболевания центральной нервной системы (ЦНС), беременность, различные психозы, тромбоз, острые соматические заболевания, инфаркт, инсульт, кровотечение.

Основные разновидности и стадии гипноза

Цель психотерапевтического лечения гипнозом заключается в том, что психотерапевт вводит пациента в транс, «отключает» его сознание и начинает работу с бессознательным. Путем внушения устраняются причины возникших психологических проблем и некоторых психических расстройств, проявляющихся на физиологическом уровне.

Для решения этих задач применяются следующие виды гипноза:

• Классический (приказной) . Когда внушается отвращение к сигаретам, употреблению спиртного, дается установка не бояться страхов.
• Разрешающий (эриксоновский) . Назван по имени американского психотерапевта Милтона Эриксона. Когда пациент находится в глубоком гипнотическом сне, гипнотизер «включает» его воображение, чтобы больной увидел свою проблему в виде «картинок». Они воспринимаются подсознанием и закрепляются в сознании как свои собственные, а не навязанные извне. Метод считается более гуманным, чем приказной.
• Трансбегляйтунг (сопровождающий) . Считается самым безопасным видом гипноза. Пациент в трансе контролирует свое сознание и ведет диалог с гипнотизером. Это помогает ему найти пути решения своей проблемы.

Выделяют такие стадии гипноза:

• Легкий гипноз . Пациент выполняет простые внушения в легком расслабленном состоянии, сознание активное.
• Средней глубины . Более глубокое расслабление, сознание заторможено, но определенная активность сохраняется.
• . Наступает полное расслабление, сознание полностью отключается. Выполняются все установки гипнотизера, когда возвращается сознание, никаких воспоминаний о произошедшем не остается. Автоматически выполняются внушения после гипнотического сеанса.

Важно! Помните, что не следует заниматься самолечением, только обращение к специалисту поможет решить проблему.

Сфера применения гипноза в психиатрии и психотерапии

Гипноз - не основной, а вспомогательный метод. По сей день не потерял своей актуальности в лечении больных алкоголизмом, хотя многими специалистами оспаривается необходимость вторжения в психику пациента, когда он находится в гипнотическом сне.

Последствия такой «интервенции» могут быть непредсказуемы. Гипнотизер внушил, что пить нельзя, и пациент действительно некоторое время не употребляет спиртное. Но ведь алкогольная зависимость осталась, затаилась глубоко внутри и со временем будет провоцировать на «чарку».

Чтобы отказаться от алкоголя, необходима длительная психотерапевтическая работа по коррекции мировоззренческих взглядов и норм поведения, только тогда созреет вполне осознанное желание отказаться от него. Наркологи, лечащие за один сеанс, это хорошо понимают, потому и берут расписку со своего пациента, что, если после лечения он начнет пить, исход может быть летальным. На самом деле так нередко и происходит.

Потому лечение гипнозом в психотерапии ограничено, его применяют только там, где он дает бесспорный эффект. Речь идет о гипносуггестивной терапии, когда внушение применяется в лечебных целях. К ней относят гипноз, аутогенную тренировку, косвенное внушение и самовнушение.

При ее помощи лечат от заикания, энуреза, различных фобий, истерического паралича, неврозов, стресса. Выздоровление тут может быть быстрым и весьма успешным. Иногда внушение применяют в комплексе с другими психотерапевтическими методами.

Стресс - это защитная реакция организма на сильный неблагоприятный внешний раздражитель, если же человек в таком состоянии находится долго, нервная система быстро изнашивается, это ведет к психическому и физическому истощению, упадку сил, а как следствие - к депрессии. Могут появиться неврозы, которым нередко сопутствует атеросклероз, гипертония, ишемическая болезнь сердца, может случиться инфаркт, инсульт, развиться язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

Чтобы этого избежать, нужно пройти лечение гипнозом от стресса. Психотерапевт проводит специальные сеансы для снятия стресса и депрессии. Введя пациента в гипнотический сон, внушает ему, как нужно держать на «привязи» свои эмоции, помогает найти выход из сложившейся сложной жизненной ситуации. Если обратиться к психологу своевременно, лечение не займет много времени, хватит лишь нескольких сеансов, и человек восстановит свое душевное спокойствие.

Лечение гипнозом стресса предполагает «трансовые методики», когда гипнолог вводит пациента в состояние транса без применения медикаментозных средств. Противопоказаний тут никаких нет, такой метод подходит как взрослым, так и детям.

Запомните! Развитие неблагоприятных последствий от стресса необходимо своевременно предупреждать. Легче сделать профилактику, чем бороться с тяжелым недугом.

Основные методики гипноза

При сеансах гипноза включается музыка, гипнолог произносит слова, которые расслабляют и вводят пациента в гипнотическое состояние. Методики для снятия стресса гипнозом применяются разные. Они помогают снять внутренне напряжение. В таком состоянии можно ощущать тепло или холод, жжение или покалывание, видеть разные образы. После окончания сеанса все это обговаривается с врачом.

Основные методики при гипнозе:

1. Транс . Когда «отключается» сознание, пациент впадает в гипнологический сон, гипнолог работает с подсознанием.
2. Йога-нидра . Это древняя ведическая практика, помогает бороться со стрессом и вредными привычками.
3. Рефрейминг . Методика, при помощи которой меняется мнение пациента о своей проблеме, помогает ее решению.
4. Расслабление . Войти в транс, чтобы расслабиться, зарядиться жизненной энергией.
5. Вращение глазами . Этот прием для быстрого вхождения в транс разработал американский психиатр Герберт Шпигель.
6. Безопасное место . Пациент закрывает глаза и сосредотачивается на своем дыхании, на выдохе концентрирует внимание, представляет себе, что находится к каком-либо безопасном для него месте.
7. Визуализация . При закрытых глазах концентрация на внутренних ощущениях. Представление, что разум имеет несколько уровней. Высший уровень - это сознание, глубокий сон - самый низкий уровень. Постепенный переход с уровня на уровень.
8. Индукция . Психотерапевт переводит пациента в транс и заставляет его сконцентрироваться на своем внутреннем эмоциональном состоянии.

Важно! Использование гипноза в лечении стресса и депрессии дает надежный результат на многие годы.

Как лечить гипнозом стресс и депрессию - смотрите на видео:

Гипноз является вспомогательным методом при лечении некоторых психических расстройств и болезней тела. Очень эффективен при лечении стресса и депрессии. Если вовремя не обратиться, стресс может перерасти в депрессию, которая чревата расстройством психики или соматическими заболеваниями. Заниматься самовнушением можно и дома, много времени это не займет, а здоровье только укрепит. Во всем нужно знать «золотое правило середины». Сам занимайся своим здоровьем, но о врачах не забывай.